中西合璧的罗勒菠菜虾仁蒸蛋
健身食谱
-
步骤1/11
点击查看大图
将所有食材准备好,罗勒叶没有可不加,虾仁加一点盐和淀粉搓洗后清水洗净沥干,鸡蛋回温
-
步骤2/11
点击查看大图
煮半锅水,水开后加点盐放入菠菜焯熟,漏勺捞出后沥干
-
步骤3/11
点击查看大图
将放凉沥干的菠菜切碎
-
步骤4/11
点击查看大图
罗勒叶洗净切碎
-
步骤5/11
点击查看大图
鸡蛋加两克盐打散再加入20克牛奶和150克清水,牛奶可不加
-
步骤6/11
点击查看大图
将切好的菠菜和罗勒叶放入要蒸的容器中,用滤网过滤蛋液倒入其中
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里水煮开后放入包好保鲜膜的蛋液,开始计时12分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
按照材料的酱汁比例调酱汁
-
步骤9/11
点击查看大图
蛋液凝固后将腌好的虾仁摆上,拿掉保险膜继续蒸三分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
淋上调好的酱汁
-
最后一步
点击查看大图
放几片新鲜的罗勒叶装饰,再撒点黑胡椒就完美啦!
虾仁加盐和淀粉搓洗后会更弹;鸡蛋回温后更容易蒸熟;菠菜焯一下才能去草酸,加入牛奶会更香滑;用滤网过滤蛋液口感更细滑;加了罗勒叶别有一番香味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-24
罗勒菠菜虾仁蒸蛋的其他做法
罗勒菠菜虾仁蒸蛋的相关分类
罗勒菠菜虾仁蒸蛋的相关推荐
-
柠檬蛋黄酱
58331人看过 -
秘制新疆大盘鸡
10108095人看过 -
黑椒牛排(自制黑椒汁)
977499人看过 -
超简单时令菜--鲜蚕豆炒鸡蛋
146046人看过 -
尖椒茄子馅包子
2222043人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15828354人看过 -
水果盘 宝宝健康食谱
286665人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1956729人看过 -
雪蛤
109913人看过 -
追剧小零食❗️蒜香鸡柳~越嚼越香,巨好吃
153033人看过 -
菠萝牛肉
278263人看过 -
白菜猪肉豆腐炖粉条
221517人看过