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生酮美味椰子油番茄菌菇汤

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张佳Ann

尝试生酮饮食一周了，为了达到每天脂肪的摄入量。我每天也在吃椰子油，选择用番茄菌菇汤加椰子油的吃法是我的最爱，不光不觉得腻，还觉得很美味。不生酮的亲也可以尝试非常美味的
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
番茄 1个
、
金针菇 一小把
、
其他蘑菇 随意
、
椰子油 10-15g根据跟人需求
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

不生酮的朋友们也可以尝试一下椰子油，椰子油有天然的叶香，搭配这道汤味道确实不错的。只是不生酮的亲们可以少放一些椰子油就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-24

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