蚕豆韭菜
浏览 1.7万 · 收藏 53
将做法保存到手机
到了该吃蚕豆的季节了，蚕豆降低胆固醇 ，延缓动脉硬化 ，益气健脾 ，健脑，补钙，预防心血管疾病。总之好处多多。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
婆婆从湖北老家寄来了自己种的蚕豆，新鲜极了。
-
步骤2/3
点击查看大图
剥好的蚕豆米洗净控水，韭菜洗净控水切断，4瓣大蒜切片备用。
-
最后一步
点击查看大图
热锅倒油，倒入蚕豆翻炒几分钟，倒入韭菜，加入大蒜，食盐翻炒几下，关火起锅时淋上几滴香油，一道简简单单，漂漂亮亮，好好吃的蚕豆韭菜完美出锅，好吃到爆。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-23
换个做法
蚕豆韭菜的其他做法
蚕豆韭菜的相关分类
蚕豆韭菜的相关推荐
-
改变下做法，就能这么出彩的五彩酒酿小圆子
154727人看过 -
#洗手作羹汤#凉拌豆皮
2263803人看过 -
日食记丨梅菜扣肉
8015965人看过 -
辣椒炒鸡肉
38469人看过 -
尖椒炒豆腐皮
550321人看过 -
芹菜馅，粉葛馅饺子
38305人看过 -
日食记 | 凉拌手撕杏鲍菇
3135772人看过 -
西红柿炒西葫芦
107462人看过 -
香菇炒肉片
7477693人看过 -
奶白大骨萝卜汤
58515人看过 -
素炒酸辣西葫芦
7719349人看过 -
酱驴肉
659560人看过
