简单滋补黑鱼汤
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素; 身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;
-
步骤1/4
点击查看大图
材料如图
-
步骤2/4
点击查看大图
在烧鱼之前 洗干净切块 或者切断 腌制鱼 料酒 姜片 一点点盐 起锅烧油 放蒜片 姜片 把鱼倒进去烧了变色
-
步骤3/4
点击查看大图
变色以后放开水 记得是开水 多一些 放入大枣 一点点的盐 大火烧开 放入大枣 炖煮转小火 再次开了以后 放入豆腐 焖煮一会就行了 根据口味放盐 味精 胡椒粉 豆腐记得在买回来用水泡着 放一点点盐哦
-
最后一步
点击查看大图
这样就行了。小孩大人都可以喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-23
黑鱼汤的其他做法
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜黑鱼汤
-
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
-
#厨房有维达洁净超省心# 西红柿竹荪黑鱼汤
-
适合夏天的滋补黑鱼汤
-
番茄黑鱼汤
-
黑鱼汤胡萝卜面#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#
黑鱼汤的相关分类
黑鱼汤的相关推荐
-
黑鱼汤
303391人看过 -
金秋九月～梭子蟹炒年糕
151774人看过 -
黑鱼汤
17425人看过 -
番茄枸杞红枣黑鱼汤
92119人看过 -
番茄黑鱼汤
2910328人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10552836人看过 -
黑鱼汤
95545人看过 -
酸菜鱼（黑鱼）
3277721人看过 -
奶白豆腐黑鱼汤
5539人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4744046人看过 -
梭子蟹炒年糕-拿手私房菜分享
2302699人看过 -
黑鱼汤
378445人看过
