鸡腿鸡翅香菇粉条煲
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密西根的天气真是越来越猜不透了,今天又下了小冰雹加雪,冷的很,在院子里干了点活,鼻涕直流,为了暖暖身体暖暖胃,打算来个砂锅煲一煲。家里还有鸡腿鸡翅,就加点香菇土豆,胡萝卜和粉丝煲一下吧。
营养分析
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25克
39克
255克
1281
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
小鸡腿
3只
、
鸡翅
2个
、
土豆
2个
、
小胡萝卜
6-7根
、
香菇
5朵
、
香葱
1根
、
香菜
1根
、
大蒜
5瓣
、
小米椒
3个
、
姜片
1片
、
蚝油
2茶勺
、
生抽
2茶勺
、
料酒
2茶勺
、
海盐
一勺
、
糖
一勺
、
黑胡椒
适量
、
辣椒酱
1茶勺
、
芝麻油
1勺
、
粉条
1把
、
大枣
4个
烹饪步骤
-
步骤1/7
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准备好食材,调好酱汁!鸡腿鸡翅,香菇,粉条,胡萝卜,土豆,小香葱,香菜,蒜瓣
-
步骤2/7
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小鸡腿,鸡翅开水煮去血水,洗净,放入砂锅内,放入大枣,姜丝,蒜瓣,小葱
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步骤3/7
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加入料汁,和水,水超过鸡腿
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-04-23
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