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茶树菇煲鸡汤

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这个茶树菇是包装的,干的,是亲戚送的。平时很少拿干的来做菜,就用来煲汤吧! 我做的是3个人的份量,每人一碗半左右。
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烹饪步骤
小贴士

茶树菇含有蛋白质、多种维生素和膳食纤维,还有钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,是一种高蛋白、低脂肪的营养丰富的食物,而且所含蛋白质中含有的氨基酸特别丰富,必需氨基酸也非常丰富。 常吃茶树菇好处 1.帮助减肥 2.降低血压 3.预防癌症 4.预防便秘 5.增强抵抗力 6.降低胆固醇 茶树菇一般人都可食用,但是过敏者不适宜吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-22

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