焖排骨
焖排骨做法很简单，主要以蒸的方式，配上白芝麻营养又美味。 猪排骨提供给身体优质蛋白质和必须的脂肪酸，除此外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，还可提供血红素，改善缺铁性贫血，同时具有滋阴健脾，补中益气，强健筋骨的作用。。 芝麻具有很多有益于人体健康的生理功能，其含有丰富的维生素、矿物质、卵磷脂和木脂素待天然抗氧化类物质，营养极其丰富。
102克
92克
11克
1330
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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排骨洗净放入电饭锅蒸笼
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步骤2/8
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选饭锅上蒸排骨键点开始（蒸功能里其他选项也可以）。
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步骤3/8
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时间到拿排骨盛盘备用。
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步骤4/8
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准备好料汁（生抽、料酒、盐），冰糖、白芝麻、姜。
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步骤5/8
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锅中倒入底油，放入冰糖炒出焦糖色。
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步骤6/8
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放入蒸好的排骨煎制两面上色，放小半碗开水，焖5-8分钟收汁即可。
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步骤7/8
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出锅撒上熟白芝麻就可以了。
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最后一步
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开吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-22
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