宝宝辅食食谱 自制红豆沙
自制红豆沙馅 可以给宝宝做各种辅食时当食材，方便美味 宝宝超爱吃。适合12个月以上的宝宝
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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红豆泡发大概四小时
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步骤3/9
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倒出水再洗一遍
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步骤4/9
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泡好的红豆，清水一起下锅大火烧开，调到中火
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步骤5/9
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中火熬大概40分钟，全部煮烂即可
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步骤6/9
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煮熟的豆和汤一起放入料理机打成泥
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步骤7/9
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红豆泥倒入锅中，加上白砂糖不停搅拌至水分几乎蒸发完
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步骤8/9
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一碗甜甜的红豆沙就可以出锅拉
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最后一步
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没有任何添加剂.宝宝吃也放心哦
红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，纤维素，各种维生素，无机盐等，宝宝可以适当进食。宝宝吃红豆，有助于宝宝补充营养元素，提高自身免疫力，增强抵抗力，保持健康发育。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-22
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