调理肠胃猴头菇汤
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作息不规律？肠胃脾虚？推荐！ 猴头菇，山药，茯苓，白术，炖骨or鸡。 猴头菇：养脾胃 山药：健胃益脾 茯苓白术：保胃暖胃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
准备：1.猴头菇用温水加点盐，泡软；2.云苓白术山药浸泡15分钟左右；3.鸡或排骨焯水；
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最后一步
1.把以上材料洗干净，猴头菇和山药可弄成小块；2.放进炖盅，水开以后，炖一个小时左右，就可以喝啦～3.喝前自己看喜好放盐。
小贴士
以上是一个人的份量。
此汤仅是日常汤膳，不保证任何疗效噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-22
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