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蒜香炖南瓜

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Q.C.E

家里有一个大南瓜，包了饺子，炖了汤。想想再怎么吃呢，不如来道简单的炖南瓜吧，蒜香味十足，加点墨西哥辣椒片，刺激下味蕾。味美鲜香，特别好吃！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 适量
、
盐 3克
、
小米椒 3个
、
蒜瓣 5个
、
小葱 1根
、
蚝油 2茶勺
、
海盐 1茶勺
、
味极鲜 1茶勺
、
墨西哥辣椒 2个（可不加）
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

南瓜不要切太薄

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-22

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