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强烈推荐‼️黑全麦黑糖牛奶吐司

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㊙️黑全麦面包顾名思义就是一种用黑全麦面粉做成的面包,和白面包相比,黑全麦面包颜色更深,含有的膳食纤维和铁更多。与普通面包不同,普通面包在食用后会很快被分解,而黑全麦面包分解的速度相对要慢很多,只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此多吃黑全麦面包可以达到预防糖尿病的作用……
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烹饪步骤
小贴士

1⃣️ 每家的面粉吸水性不一样,南北方地区差异,请预留10克牛奶,看状态加,不要一下子加入! 2⃣️每家烤箱不一样,温度自然也不一样,请根据自家烤箱脾气调整!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-21

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