是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蔓越莓奇亚籽葛根牛奶羹的做法 点击查看大图

蔓越莓奇亚籽葛根牛奶羹

浏览 10.9万 · 收藏 2945
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

满满一个兜

 +

美国蔓越莓市场协会

低热量高纤维高蛋白的晚餐，是瘦身养颜的好物，会让你的瘦身卓有成效。 在清淡润滑的口感中，蔓越莓似乎是云雾缭绕中透出的一缕阳光，轻盈而入心~ 一起来来吧？让你顿时身轻如燕~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
全脂牛奶 100克
、
奇亚籽 10g
、
蔓越莓干 10g
、
葛根粉 10克
烹饪步骤
小贴士

晚餐吃酸奶，热量还是有些高，为了补充蛋白质，我选用了少许牛奶； 葛根粉低热量饱腹； 奇亚籽高纤维润肠，控制血糖，保护心脏； 不论是色泽还是口感，蔓越莓的加入就成了她们的点睛之笔。 期待打卡哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-21

换个做法

蔓越莓奇亚籽葛根牛奶羹的相关分类

棒棒糖 雪花酥 腊八蒜 年夜饭 冰糖葫芦 火锅 更多

蔓越莓奇亚籽葛根牛奶羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许