西葫芦鸡蛋素蒸饺
为了让孩子多吃菜包着吃是个好办法
41克
84克
222克
1339
千卡
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步骤1/5
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先把面活好,稍微软一点
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步骤2/5
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西葫芦擦丝剁碎把水攥干 鸡蛋炒熟剁碎木耳剁碎西兰花剁碎胡萝卜最好焯一下水(尤其家里有孩子)擦丝剁碎攥干水份如果家里没有纱布攥不干的话可以在锅里炒干水份
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步骤3/5
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放盐 十三香 味极鲜 色拉油胡油都可以我因为有孩子所以调料放的特别少建议大家也少放调料对身体好所有食材拌匀注意等包的时候再拌要不然盐杀水出汤容易塌底
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步骤4/5
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包就简单了随意点包住就行我包的有点丑 哈哈
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最后一步
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水开蒸10分钟就好营养美味开吃蘸醋和辣椒更美味哦(可惜我不能吃辣椒)我和五岁闺女两人的量 老公在家可就不够了哦
一定要把水份攥干 要不然出汤容易塌底
皮要擀的薄一点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-21
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