凉拌西蓝花
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将改刀好的西蓝花用盐水浸泡半个小时，把蒜切碎。
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步骤2/3
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水开放盐，西蓝花烫30秒，过凉水，洗置西蓝花变量为止
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最后一步
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空干水分，装盘，撒蒜，淋酱油
小贴士
西蓝花一定快烫快捞，烫太软影响口感，减肥的伙伴可以多吃些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-20
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