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卤牛肉～入味小食

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大米1983

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力，对于在生长发育的孩子特别适合 材料要选牛腱子，里面有筋，吃起来有嚼劲
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛腱子 700g
、
姜 6片
、
水 适量
、
卤肉调料包 1个
、
盐 2勺
烹饪步骤
小贴士

如果时间来不及可以用高压锅，时间更快

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

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