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红枣花胶炖牛奶

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琳庆仪

女人过了30胶原蛋白流失，所以必须要补回来，再多的化妆品也掩盖不了你自身的气血，一个女人气血足了，身体好，脸自然就漂亮了， 美容养颜，补气血，增强免疫力等功效。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
60头黄花胶 25克
、
牛奶 500毫升
、
红枣 50克
、
龙眼肉 20克
、
枸杞 10克
、
冰糖 适量（可不放）
、
纯净水（凉白开） 适量
、
姜丝 适量
烹饪步骤
小贴士

花胶每次不要超过30克量，适合清早空腹吃，晚上睡前2个小时 注：经期，感冒期间不适合吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

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