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油焖笋

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清儿a

特别爱吃笋，这个季节的笋最好吃，尤其是油焖笋
营养分析 查看详情

21克
16克
32克

320
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
笋 600g(一盘的量)
、
食用油 适量
、
小米椒 1个
、
食盐 半匙
、
生抽 2勺
、
白糖 1勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

油要多一点，一定要把水煮干，看上去油亮的话就好了，不要看上去水水的，那样不好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

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