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家庭小菜之蒲公英

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娃她妈。。。

蒲公英是一种药材，但是它也是大家口中的野菜！记得小时候放学路上会弄一些回家，奶奶说晒干能卖钱，我们弄了好多野生的去卖！后来到安徽这边生活才知道它们还可以做菜，尤其是蒸菜，特别好吃！前几年我也到处去挖！后来捡了一些种子撒院子里，现在再也不用出去挖了！院子里面自己长得都吃不完哈哈！！听说对妇科方面有帮助，我怎么错过呢哈哈哈哈哈
营养分析 查看详情

8克
6克
9克

129
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蒲公英 一把
、
白芝麻 5克
、
盐 适量
、
凉拌酱油 适量
、
葱姜蒜和辣椒 适量
、
香油 半勺
、
面粉 适量
烹饪步骤
小贴士

很简单的蒸菜，莴笋叶，芹菜叶，槐花类都可以这么做！家人孩子都爱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

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