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海鲜一锅蒸

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Johngyzq

周末，买各类新鲜海鲜给孩子做一顿美味
营养分析 查看详情

9克
123克
34克

709
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红花蟹 2只
、
鲜虾 一斤
、
海瓜子 半斤
、
大海螺 六个
、
哈利 半斤
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
黑胡椒酱 1勺
、
盐 一丢丢
、
黑胡椒碎 少许
烹饪步骤
小贴士

海鲜一定要新鲜的，蒸一下就特别好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

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