鲜嫩美味酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳的做法

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鲜嫩美味酸甜可口的茄汁巴沙鱼柳

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鲜嫩的巴沙鱼柳和酸甜的蕃茄汁完美地溶合在一起.刺激着你的味蕾,让你食欲大开。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

巴沙鱼柳一条 400g

、

蛋清一个

、

白胡椒粉 3克

、

盐 5料料克

、

料酒少量

、

生菜一棵

、

蕃茄一个

、

蕃茄酱 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
巴沙鱼片解冻洗净。把生菜一片片都掰下洗干净，把蕃茄洗净待用。
步骤2/8 点击查看大图
把巴沙鱼片切块。
步骤3/8 点击查看大图
把切好的巴沙鱼放在大一点的碗中，再放入白胡椒粉．盐，料酒和蛋清。腌制大分钟。
步骤4/8 点击查看大图
蕃茄切薄片，起油锅,到入蕃茄翻抄几下.加水和蕃茄平.烧开。
步骤5/8 点击查看大图
加入腌制好的巴沙鱼块。
步骤6/8 点击查看大图
再放人20克蕃茄酱,翻一下起一个个小气泡了就好了
步骤7/8 点击查看大图
水烧开，放入生菜.菜微变色捞起放盆子上排好
最后一步点击查看大图
把刚才烧好的鱼块放在滩好菜叶的盆中，一道美味可口的美食漂亮地做好了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2020-04-18

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