清蒸海鱼
浏览 16409 · 收藏 51
将做法保存到手机
自己想吃,想随时就能吃到,不用去饭店就可以吃到的美味,家里有老人和小孩的很适合做这个菜
营养分析
查看详情
37克
88克
18克
739
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
把海鱼处理干净,鱼身上划花刀,摸上少许盐,姜丝,蒜和酙酒,腌制20分钟
-
步骤2/3
把水烧开,再把鱼放上去蒸15分钟,把蒸好的鱼汁倒掉这样鱼就没有腥味,姜丝蒜都去掉
-
最后一步
点击查看大图
准备好新的蒜末和姜丝,烧油把蒜末姜丝倒进去炒香,放点蚝油,然后浇在鱼上撒上葱花
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-18
换个做法
清蒸海鱼的其他做法
清蒸海鱼的相关分类
清蒸海鱼的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#茴香煎鸡蛋
148235人看过 -
姜汁撞奶
7170人看过 -
#养生菜#枸杞红枣萝卜鸡汤
133711人看过 -
鲫鱼汤
72361人看过 -
河鳗海苔汤
156422人看过 -
#养发润发#黑豆花生浆
71599人看过 -
鸡汤
26192人看过 -
红萝卜瓜哒
11395人看过 -
药膳甲鱼
341516人看过 -
清炖甲鱼汤
3450806人看过 -
玉米猪蹄汤
19369人看过 -
炸酱面(没有甜面酱的)
170403人看过