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自制高蛋白鸡胸肉松

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璇璇是大厨

喜欢吃肉松小贝，但是一个的卡路里实在是高，先从鸡肉松入手叭～
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30~60分钟   |   配菜(中级)
新鲜鸡胸肉 三大块
、
独蒜 半颗
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
白胡椒粉 适量
、
腌肉调料包 一包
、
生姜 适量
、
小米辣 适量
、
花椒 适量
、
葱蒜洋葱 适量
、
孜然粉 适量
、
代糖 一小袋
、
海苔碎 一袋
烹饪步骤
小贴士

高蛋白的鸡肉松，大家都可以尝试尝试哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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