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面包机版脱脂酸奶

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减肥期的酸奶

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1小时以上 | 配菜(中级)

脱脂酸奶 600克

、

绵白糖 25克

、

菌粉 0.6克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
烧壶热水
步骤2/13 点击查看大图
把面包机还有要用的工具容器全部烫一遍
步骤3/13 点击查看大图
晾干水分
步骤4/13 点击查看大图
面包机一定要无油无水，倒入600克脱脂纯牛奶
步骤5/13 点击查看大图
0.6克的菌粉
步骤6/13 点击查看大图
搅匀，搅个三五分钟
步骤7/13 点击查看大图
倒入绵白糖，想减肥的话也可以不加，也可以发酵好之后要吃的时候加
步骤8/13 点击查看大图
搅匀
步骤9/13 点击查看大图
撇去浮沫
步骤10/13 点击查看大图
面包机发酵8到10小时
步骤11/13 点击查看大图
倒入布丁杯，盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏
步骤12/13 点击查看大图
脱脂的有点稀是正常的
最后一步点击查看大图
配上麦片来吃吧，酸酸甜甜保护肠胃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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