排骨冬瓜干贝汤-紧致轮廓喝出来
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冬瓜有很好的消热利水的功效,可以帮助我们消除水肿,祛除体内的湿气。夏天就要到了,女生都要追求纤细的体态和紧致的轮廓,喝点冬瓜汤正合适。冬瓜跟排骨的结合更是汤清味美,做起来还很简单。
营养分析
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63克
59克
28克
905
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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冬瓜切中等大小的块儿,冬瓜皮有利水消肿的作用不用去掉,而且连皮不容易煮化掉。干贝和薏米提前半小时以上冷水浸泡备用
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步骤2/12
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排骨冷水下锅,放两片姜,中火煮开焯去血沫捞出
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步骤3/12
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排骨放进高压锅,加入葱段和四片姜
步骤4/12
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发布于 2020-04-18
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