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春日菜谱：墨鱼饼菠萝炒饭

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仪式感小周周

对东南亚菜谱一直情有独钟 喜欢用水果制作的每一道美食 菠萝炒饭是大众很熟悉的一道菜 这道菜颜色和配料丰富，口感也很好 我们可以根据自家食材， 做出一道属于自己的菠萝炒饭
营养分析 查看详情

118克
309克
248克

3260
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 2碗
、
墨鱼饼 8个
、
菠萝 1个
、
彩椒 1个
、
玉米 1根
、
鸡蛋 1个
、
胡椒粉 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
披萨草 适量
、
鸡粉 适量
、
甜辣酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 味道部分少量多次，甜辣酱可以根据个人口味添加或更改为其它酱料； 2. 菠萝要提前盐水浸泡，熄火后再倒入锅中拌均即可出锅； 3. 每次倒入新的配菜前，必须先翻炒至水分收干，这样做出来的炒饭才会颗粒分明和香口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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