干烧银鲳鱼
银鲳鱼营养丰富, 中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。 简单腌制一下裹淀粉煎制后干烧味道超级好吃……
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
划刀
-
步骤2/9
点击查看大图
准备葱姜蒜小米辣,香菜末小葱,干辣椒
-
步骤3/9
点击查看大图
裹淀粉
-
步骤4/9
点击查看大图
裹好备用
-
步骤5/9
点击查看大图
放油煎制
-
步骤6/9
点击查看大图
煎制两面金黄
-
步骤7/9
点击查看大图
锅烧油放葱姜蒜干辣椒
-
步骤8/9
点击查看大图
加生抽、水小火煮开放银鲳鱼煮五分钟
-
最后一步
点击查看大图
放盐,糖,鸡精料酒煮两分钟后关火撒葱花香菜小米辣完成
银鲳鱼好入味,肉嫩煎制的时候一定要慢不要着急,要不肉质会碎……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-17
干烧银鲳鱼的其他做法
干烧银鲳鱼的相关分类
干烧银鲳鱼的相关推荐
-
#我为奥运出食力#香煎小银鲳
112908人看过 -
油闷大虾
503796人看过 -
#精品菜谱挑战赛#不放一滴油的黄金炸鸡腿
24975168人看过 -
开胃下饭的番茄焖娃娃菜
41491人看过 -
自制冰激凌(冰激凌粉)
502157人看过 -
蒲烧鳗鱼饭
2861193人看过 -
牡丹鱼片——白灼巴沙鱼
170866人看过 -
#肉食主义#爆炒黑鱼片
140949人看过 -
#夏日餐桌降温企划#凉拌酸辣土豆丝
192417人看过 -
#一学就会快手菜#鲜美鳗鱼饭
120172人看过 -
凉拌海带丝
118610人看过 -
角瓜炒肉
295492人看过