田灌草猪小肚汤
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田灌草是一种植物生长于田基边,好去湿寒的野生植物,现春季雨水多,湿气重,搭配猪小肚煲汤,是一款即去湿又美味汤水,简单易做,全家人都适合饮。
营养分析
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21克
84
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲜田灌草洗净
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步骤2/4
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3个猪小肚用盐,生粉里外洗净,烧开水焯一下,去异味
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步骤3/4
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用瓦锅盛10碗水,烧开后将田灌草,猪小肚,蜜枣,姜片放入转中火煲一小时左右即可
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最后一步
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放点盐调味美味的去湿汤可享用了,简单但好实用
小贴士
中火煲,一般菜巿场都有鲜田灌草卖,如无到药房买干的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-17
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