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香菇瘦肉意面

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热露露

香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，提升抵抗力和免疫力。 猪瘦肉中含有丰富的蛋白质，能够促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新，含有的维生素A成分，能够维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。猪瘦肉中含有钙、铁、锌等矿物元素，都是我们身体不可缺少的微量元素。 这道香菇和瘦肉搭配，再加上番茄酱，即营养又美味。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
意面 500g
、
瘦肉 适量
、
香菇 2-3个
、
意面酱 200ML
、
花椒 10粒左右
、
生抽 适量
、
小葱 1根
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-17

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