红枣黑米粥＋肉沫蒸蛋
-
步骤1/7
点击查看大图
黑米提前泡四五个小时
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣三个洗净
-
步骤3/7
点击查看大图
去核切丁
-
步骤4/7
点击查看大图
黑米煮软，米粒开花时加入红枣，煮至软烂，汤汁变浓
-
步骤5/7
点击查看大图
蛋黄里面加温水，再加入肉沫
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上保鲜膜，扎几个洞，上锅蒸7分钟，关火闷两分钟
-
最后一步
点击查看大图
黑米粥加了红枣，微甜，宝宝喜欢吃
黑米粥补铁补血，健脾养胃，调理脾胃虚弱，宝宝吃可以促进身体发育，增强体质，黑米是粗粮，一周适当吃两次就可以了，多吃容易增加肠胃负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-17
红枣黑米粥的其他做法
红枣黑米粥的相关分类
红枣黑米粥的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
283557人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24189676人看过 -
清炒胡萝卜
74947人看过 -
#打工人的健康餐#红枣花生黑米糊
185092人看过 -
虎皮青椒
29262644人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
402266人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
636153人看过 -
红枣黑米粥
1295791人看过 -
#一学就会快手菜#蚝油生菜
109459人看过 -
鱼香肉丝
6129641人看过 -
黑米粥/枸杞红枣黑米粥
64167人看过 -
红枣黑米粥
244723人看过
