西兰花三文鱼粥
适合七个月以上，对三文鱼和西兰花已经排敏的宝宝～三文鱼富含DHA和Omega3，对宝宝大脑发育很有帮助哦！
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步骤1/8
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食材准备好，西兰花清洗后清水泡十五分钟
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步骤2/8
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胚芽米清洗后，倒入十倍清水
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步骤3/8
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三文鱼去皮切片，用柠檬腌制十五分钟（如图摆放）
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步骤4/8
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西兰花焯水后用拉拉神器搅碎
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步骤5/8
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锅中少许辅食油，将三文鱼两面煎至变色，倒入搅拌杯打碎
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步骤6/8
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将三文鱼倒入粥中煮五分钟后再倒入西兰花碎
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步骤7/8
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搅拌均匀后，再煮三分钟即可
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最后一步
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完成！可以加我vx1113538086一起交流辅食～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-17
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