减肥又饱腹的牛油果益力多
牛油果富有优质的蛋白质，而且它饱腹性强，减肥、健身的小伙伴十分适合用时； 直接食用的牛油果味道比较单调和发腻，这次我用益力多来搅拌，益力多带有少许酸味很入口，配合上牛油果的口感使风味更上一层哦~
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步骤1/6
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准备好材料和工具
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步骤2/6
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牛油果竖着对半切开，用勺子就可以很容易取出果肉哦，一个人喝只要半个就已经绰绰有余啦
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步骤3/6
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牛油果切片倒入搅拌机
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步骤4/6
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倒入益力多，半个牛油果放2支益力多都没有问题，我这里放了1.5瓶还挺稠的，不需要额外加糖哦~
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步骤5/6
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搅打20秒
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最后一步
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做好啦！牛油果益力多谁做谁知道，它有点像酸奶，真的特别好喝，特别想舔杯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
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