鸡胸炒彩椒健康瘦瘦瘦
夏天到了这道菜让你轻松瘦，既简单又营养，颜色又好看，大家快来试试吧！
6克
80克
21克
451
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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首先将鸡肉切成长条，然后加入盐，黑胡椒淀粉，酱油，料酒抓匀
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步骤2/4
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黄椒和红椒切成长条，蘑菇切片，洋葱切成条
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步骤3/4
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先大火炒鸡肉，炒鸡肉的时候放一点柠檬汁，这样可以去腥，炒到八成熟就可以拿出来了
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最后一步
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找洋葱，黄椒，红椒和蘑菇，然后放入刚才基本炒熟的鸡胸肉放在一起炒，可以加点盐调味，然后加柠檬汁，关小火盖盖闷三分钟就可以了
鸡肉很容易老，记得不要炒的时间太长，熟了就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
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