石锅拌饭便当
最近一直带饭,所以石锅拌饭变成了塑料盒拌饭~ 上次做肥牛饭剩下一点肥牛片,家里有很多绿叶菜,都可以消耗掉
-
步骤1/8
点击查看大图
肥牛卷解冻,泡出血水洗净控干
-
步骤2/8
点击查看大图
冷锅热油,洋葱切碎和姜片一起下锅爆香
-
步骤3/8
点击查看大图
加入肥牛片翻炒几下,加入少量味淋,用生抽调味,加少许老抽上色
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中加一点开水保证牛肉不粘锅,烧煮3~4分钟,挑出姜片,即可出锅
-
步骤5/8
点击查看大图
小火热锅,将辣椒酱下锅炒,加入少量热水搅匀,加入糖和蜂蜜,不断翻拌防止粘锅
-
步骤6/8
点击查看大图
到图示的粘稠程度前加入适量白芝麻,翻炒熟之后出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
米饭我用了魔芋米,比较粘,拌饭很容易拌匀,也不怕摄入过多的碳水,再煎一个蛋
-
最后一步
点击查看大图
第二天吃的时候将除辣酱外的所有材料倒进分格外面的大饭盒里,微波炉热好,加入辣酱拌匀,开吃~
1 辣酱牌子不一样,辣度咸度都会有区别,建议大家先尝一下,再根据自己的口味酌情加糖,也可以直接加雪碧
2 炒酱如果怕粘锅怕糊可以多加一点水,耐心多煮一会儿就好,如果第二天酱因为冷却变粘稠,可以加少少量热水卸开
3 微波炉加热鸡蛋前可以弄小块一点,意面爆炸,如果想吃生一点的拌饭鸡蛋,就办公室里煲个温泉蛋吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-15
石锅拌饭便当的其他做法
石锅拌饭便当的相关分类
石锅拌饭便当的相关推荐
-
有手就会超省心!鲜嫩脱骨,电饭煲一焖香绝了~
25987人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12184549人看过 -
酸奶红薯蛋糕
263042人看过 -
#憋在家里吃什么#便当
113661人看过 -
#硬核菜谱制作人#黑麦卷饼
474191人看过 -
自制汉堡包!(十分钟快手早餐)
187244人看过 -
五分钟煎出鲜嫩牛排
6077605人看过 -
便当蛋糕
107097人看过 -
空气炸锅薯条红薯条
53816人看过 -
【早餐合集】N款营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐
727906人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3086729人看过 -
#百变水果花样吃#火龙果卷饼
199714人看过