鸡胸肉松
昨天晚上特别特别特别想吃寿司,但是家里没有肉松,就想着,那就自己做点吧 ٩(*´◒`*)۶。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉冷水下锅,下姜片和葱段,加两勺料酒煮十分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
煮熟捞出洗去浮沫,沿着纹理切条。
-
步骤3/7
点击查看大图
放进袋子里用擀面杖敲扁。
-
步骤4/7
点击查看大图
取出鸡胸肉撕成细丝。
-
步骤5/7
点击查看大图
生抽,盐,十三香,咖喱粉(没有可以不放),糖放一起搅合搅合。
-
步骤6/7
点击查看大图
下鸡肉和调料用不粘锅炒干(不冒烟就是干了)。
-
最后一步
点击查看大图
开吃۹(・༥・´)و ̑̑。哦不,开蘸。
1.鸡胸肉一定要冷水下锅煮出血沫,筷子轻易扎透最厚的地方就是熟了。
2.咖喱粉没有的话可以不放。
3.没有不粘锅的话可以用普通锅但是要放油。
4.鸡胸肉比猪肉脂肪含量低,减肥期间吃着比较没有罪恶感✌️。
5.一定要炒干哦,要不然就不是肉松了,就是炒鸡丝了。
再配上自己做的海苔,拌白粥,做海苔肉松小贝,哇,想想都绝了੭ ᐕ)੭*⁾⁾。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
鸡胸肉松的相关分类
鸡胸肉松的相关推荐
-
烤箱烤面包
450117人看过 -
烤面包
763945人看过 -
刀拍黄瓜
597186人看过 -
酸奶油什锦蔬菜沙拉
154075人看过 -
鸡胸肉松
35448人看过 -
清蒸鲈鱼
747278人看过 -
烤面包干
17197人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清蒸鲈鱼
390063人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉蔬菜沙拉
197540人看过 -
麻辣烫(家庭版)
961784人看过 -
麻辣萝卜干
2497148人看过 -
凉拌海带丝
12448804人看过