红枣枸杞花胶鸡汤
花胶鸡汤有补血养颜的功效。它含有丰富的胶原蛋白,多种维生素,钙,锌,铁,硒等微量元素。可以有效的改善皮肤,起到美容养颜,抗衰老的作用。也可以提高人体的免疫力,调节内分泌功能。具有滋阴,固肾,培精的功效。对肾虚所引起的腰膝酸软,头晕,耳鸣,失眠,多梦,乏力,女性经期疼痛,经期黑血,经期延后,都有缓解治疗作用。
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步骤1/11
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土鸡清洗干净 剁成块
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步骤2/11
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锅里烧水 放少许料酒 姜片 把鸡倒下去飞水
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步骤3/11
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花胶提前泡发 洗净
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步骤4/11
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放入锅中烫一次
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步骤5/11
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然后捞出清净 切成小块
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步骤6/11
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红枣枸杞 淮山 清洗干净 泡5分钟沥干水
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步骤7/11
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把所有材料放在瓦煲里 除了枸杞
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步骤8/11
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盖上盖子煲一小时
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步骤9/11
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一小时后 再倒入枸杞 再煲30分钟
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步骤10/11
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最后加盐调味
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最后一步
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成品图
枸杞不宜久煲 所以后下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
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