豆腐渣鸡蛋饼(减脂必备)
早上榨完豆浆,之前都是把剩下的豆渣扔掉,后来才知道豆渣中的营养成分更高,还属于粗粮,都是善食纤维,干脆做成饼,可当主食也可当道菜~对于想减肥的我来说太合适了~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
豆渣放在大碗里,大葱切碎
-
步骤2/7
点击查看大图
把鸡蛋,葱碎,盐放入盛豆腐渣的碗里,搅拌均匀
-
步骤3/7
点击查看大图
这是搅拌好的
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅倒油,油热倒入搅拌好的豆渣液,中小火
-
步骤5/7
点击查看大图
两分钟左右,看到下面已经定型可以翻面,自我感觉铲子和筷子一起用会好翻些,等另一面也定型就可以出锅喽
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
稍有点散,不过很好吃啊
1.豆腐渣口感会粗糙些,放鸡蛋可以改善口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
豆腐渣鸡蛋饼的其他做法
豆腐渣鸡蛋饼的相关分类
豆腐渣鸡蛋饼的相关推荐
-
香煎豆腐渣
68020人看过 -
老豆腐渣茼蒿虾
26545人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#大鱼海棠气泡水
157917人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2620557人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#牛肉丸自己做的,放心,再也不出去买了
159450人看过 -
家常菜— —白灼海虾
5300212人看过 -
孜然土豆条
94458人看过 -
马齿菜煎饼
46052人看过 -
#舌尖上的端午#金汤鱼片
137455人看过 -
两道味道美美哒羊肉饺子
166389人看过 -
鱼香肉丝无糖版
87113人看过 -
鸽子板栗汤
113220人看过