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养颜又补血的双色豆腐

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王雪娜5609

大豆蛋白是良好的蛋白质来源，非常适合健身者、肥胖、“三高”人群食用，既可以满足身体对蛋白质的需求，又可以减少胆固醇的摄入；动物血也是优质的蛋白质来源，另外还是铁元素的良好载体，对于女性是良好的滋补佳品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸭血 一盒
、
北豆腐 一块
、
西红柿 1个
、
大蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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