苦瓜焖三文鱼头
浏览 41981 · 收藏 164
将做法保存到手机
一道简单易学菜 个人认为苦瓜吸收了三文鱼头的鲜味,比三文鱼头更好吃。喜欢吃苦瓜的可以试一下这道菜
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
清洗干洗食材备用,苦瓜如果个头大两条便可,如果个头小点就3条
-
步骤2/4
点击查看大图
苦瓜滚刀切块
-
步骤3/4
点击查看大图
依次加入料酒,盐,糖,生抽,花生油,搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
热锅,下油,撒点盐巴,把三文鱼头两面煎至7分熟,倒入苦瓜翻炒出水,再导入适量的水,盖上锅盖焖至苦瓜微微发黄(个人喜欢苦瓜软一点的)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
换个做法
苦瓜焖三文鱼头的相关分类
苦瓜焖三文鱼头的相关推荐
-
芹菜炒香干#父亲节,给老爸做道菜#
1544379人看过 -
香辣又开胃的酸辣鸡胗
6199736人看过 -
糖醋排骨#给老爸做道菜#
2072202人看过 -
烟熏三文鱼搭法棍
7554人看过 -
照烧鸡腿饭
56732139人看过 -
#夏日撩人滋味#0失败秘籍,不炒糖色的~糖醋排骨
372276人看过 -
快手香蕉派(手抓饼版)
70360人看过 -
#我们约饭吧#减脂莎莎酱法棍
107305人看过 -
越食-辣炒牛蛙
209821人看过 -
葱油拌面
6428181人看过 -
懒人食谱:古法盐焗鸡腿
730732人看过 -
辣烧豆腐
174250人看过