牛油果奶昔
牛油果在水果类是一种很好的果类食物，牛油果其中的脂肪量很高，这个脂肪大部分是不饱和脂肪酸，这个不饱和脂肪酸人体是很容易吸收的，所以是能通过吃牛油对身体起到一个滋补的作用，而且牛油果里面还含有多种的营养物质，蛋白质以及钠、钾、镁、钙这些物质都是身体每天所需要的，小孩子补充叶酸也很重要，配上养乐多味道酸甜口感特别好！
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首先准备两个牛油果，5瓶养乐多，枫糖浆或者蜂蜜都可以！先用到将牛油果对半用刀切一圈
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用手转动牛油果将其分成两瓣，去除牛油果的核
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用勺子将牛油果的果肉取出来
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用勺子将牛油果的果肉取出来
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加入1勺的枫糖浆或者蜂蜜，如果不喜欢太甜可以省略
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开启九阳Y3破壁机的电源，选择奶昔功能
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来一张工作照，不得不说九阳的这款核心产品颜值还是真高！
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仅仅2分钟一大杯浓稠的牛油果奶昔就做好了！
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做好了奶昔还一下杯子九阳Y3破壁机会自动将破壁机清洗干净，这样真的方便很多！而且清洗干净以后还可以来一个热烘消毒！再也不用担心清洗不干净了，释放收拾就是这么简单……
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最后一步
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最后给好喝的牛油果奶昔来张证件照……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-13
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