牛油果奶昔
牛油果在水果类是一种很好的果类食物，牛油果其中的脂肪量很高，这个脂肪大部分是不饱和脂肪酸，这个不饱和脂肪酸人体是很容易吸收的，所以是能通过吃牛油对身体起到一个滋补的作用，而且牛油果里面还含有多种的营养物质，蛋白质以及钠、钾、镁、钙这些物质都是身体每天所需要的，小孩子补充叶酸也很重要，配上养乐多味道酸甜口感特别好！
-
步骤1/10
点击查看大图
首先准备两个牛油果，5瓶养乐多，枫糖浆或者蜂蜜都可以！先用到将牛油果对半用刀切一圈
-
步骤2/10
点击查看大图
用手转动牛油果将其分成两瓣，去除牛油果的核
-
步骤3/10
点击查看大图
用勺子将牛油果的果肉取出来
-
步骤4/10
点击查看大图
用勺子将牛油果的果肉取出来
-
步骤5/10
点击查看大图
加入1勺的枫糖浆或者蜂蜜，如果不喜欢太甜可以省略
-
步骤6/10
点击查看大图
开启九阳Y3破壁机的电源，选择奶昔功能
-
步骤7/10
点击查看大图
来一张工作照，不得不说九阳的这款核心产品颜值还是真高！
-
步骤8/10
点击查看大图
仅仅2分钟一大杯浓稠的牛油果奶昔就做好了！
-
步骤9/10
点击查看大图
做好了奶昔还一下杯子九阳Y3破壁机会自动将破壁机清洗干净，这样真的方便很多！而且清洗干净以后还可以来一个热烘消毒！再也不用担心清洗不干净了，释放收拾就是这么简单……
-
最后一步
点击查看大图
最后给好喝的牛油果奶昔来张证件照……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-13
牛油果奶昔的其他做法
牛油果奶昔的相关分类
牛油果奶昔的相关推荐
-
#以美食的名义说爱她#豆沙酥饼
161954人看过 -
麻辣牛肉干
126323人看过 -
酥皮菠萝包（低糖低油）｜免手套膜面包/港式菠萝包
184706人看过 -
芒果冰淇淋
1432人看过 -
糖醋藕圆
1257190人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4528752人看过 -
马齿苋炒鸭蛋
12631人看过 -
烧茄子
9132人看过 -
无油烤青花鱼🔥优质蛋白和深海鱼达标的一天！
319433人看过 -
「蛋皮月饼」
108299人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 黑森林蛋糕
134416人看过 -
超下饭的红烧茄子
132497467人看过
