益智豆浆
经常喝这款豆浆,益智健脑。
17克
22克
32克
307
千卡
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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黄豆洗净,放在清水中浸泡8小时以上。
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步骤3/6
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泡发后,再次冲洗干净。
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步骤4/6
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将黄豆、核桃仁、黑芝麻放入破壁机,加入清水,800~1400mL都行,想喝浓点就少加水,喜欢淡点就多加水,随意哈~
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步骤5/6
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选择五谷浆,时间30分钟。
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最后一步
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煮好后,按自己口味加白砂糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-13
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