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女人汤

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这个量是多次经验熬出来的。刚好四碗，和我妈一人两碗，喝两天；中间停个五六天再继续泡下一次的料。这个汤比较补，一个礼拜喝一次，养颜美容，手脚不再冰凉，亲测效果不错，已经喝了5个月

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

桃胶 15克

、

皂角米 20克

、

雪燕 5克

、

百合 10克

、

红枣 10小颗

、

桂圆 5颗

、

玫瑰 20颗

、

枸杞 20颗

、

红糖适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
桃胶、皂角米、百合放一个碗内；雪燕单独放一个碗内；凉水侵泡12个小时，桃胶碗侵泡的过程中如果有时间可以换水一到两次，顺便去除一下桃胶包裹的杂质；雪燕尽量把块弄的小一点，不然跟桃胶泡好的时间不同步
步骤2/5 点击查看大图
依次放入泡好的桃胶、百合、皂角米、玫瑰、枸杞、红枣、桂圆，两碗水小火煮1小时
步骤3/5 点击查看大图
第二步操作好以后开始洗雪燕，雪燕洗的时候需要特别细的漏勺，里面有轻微杂质去除不掉也是没关系的
步骤4/5 点击查看大图
第二步炖煮一个小时，放入洗好的雪燕和红糖，继续炖煮30分钟。女人汤红糖不能少，红糖按个人口味加入，因为汤本身加了红枣已经有甜味了。
最后一步点击查看大图
熬好以后加入适量牛奶，煮开即可。这一步可以不添加。

小贴士

不知道说点啥技巧，哈哈。说简单吧特别简单，说复杂吧就是洗雪燕的时候比较费劲，其他都没了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

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