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干锅豆腐(简易少调味料版)

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豆腐 味甘性寒,营养极高,富含铁、钙、锌、维生素B1等元素, 两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求;但胃寒和脾虚者不宜多吃,容易引起消化不良,促使动脉硬化的形成。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

此版本为简易少调料版,大家可以根据自身口味加酱料 例: 1.干辣椒和蒜一起入锅 2.辣椒酱等中式酱料待肉炒至变色后入锅 3.韩式甜辣酱可在翻炒豆腐后入锅,加少量水炖制入味

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-13

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