美味减脂汤
美味的白班豆腐减脂汤,蔬菜,主食都有了
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步骤1/13
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准备食材,木耳,白菜,西红柿洗干净
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步骤2/13
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西红柿切十字刀用开水烫一下
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步骤3/13
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去皮,切成丁
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步骤4/13
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碗中打入一个鸡蛋
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步骤5/13
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豆腐切块放入鸡蛋液中,均匀沾上鸡蛋
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步骤6/13
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热火,少油,豆腐倒入锅中,小火煎至各面金黄,盛出备用
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步骤7/13
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锅中喷油,炒香葱姜蒜
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步骤8/13
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倒入番茄
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步骤9/13
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加入少量水,把番茄炒软,炒出汁
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步骤10/13
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加水,倒入白菜,木耳,白菜煮软后加入豆腐
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步骤11/13
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开锅煮10分钟左右,倒入一个鸡蛋液,倒入少量水淀粉
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步骤12/13
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加入酱油,耗油,盐,再次煮开出锅
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最后一步
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美味低脂的白菜豆腐汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-13
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