韩式炖鳕鱼
鳕鱼肉多刺少,非常适合老人和孩子食用。鳕鱼脂肪含量低,蛋白质含量高,也非常适合减肥期间的宝宝们食用。这么好的东西我们要经常吃哦!今天就换个口味做一个韩式炖鳕鱼。个人认为,萝卜非常软烂入味,汤也特别好喝。
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步骤1/8
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准备好白萝卜切块,洋葱切块备用。
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步骤2/8
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鳕鱼洗净切块备用。
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步骤3/8
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准备好葱,姜,蒜,青红辣椒。
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步骤4/8
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锅内加入油放入萝卜,洋葱翻炒。
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步骤5/8
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放入切好的鳕鱼块。
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步骤6/8
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加入辣椒粉,大喜大牛肉粉,酱油,蚝油,糖,盐,料酒调味。加水没过鱼肉。
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步骤7/8
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开锅后加入葱,姜,蒜,青红辣椒煮15分钟。
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最后一步
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煮至萝卜变软。关火加入鸡精。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-13
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