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香辣手撕鸡胸肉

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美食探索人

鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，滋补养身。其蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用…鸡胸肉煮熟，撕成细丝，做成凉拌菜，营养丰富，加点辣椒，香辣下饭。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 一块
、
小黄瓜 1根
、
胡萝卜 一小段
、
小米椒 1根
、
蒜瓣 3个
、
生姜 5片
、
料酒 少量
、
玉米油 适量
、
耗油 1勺
、
白胡椒粉 少量
、
盐 适量
、
凉拌醋 1汤勺
、
生抽 1汤勺
、
芝麻油 1勺
、
白芝麻 少量
烹饪步骤
小贴士

想要鸡胸肉快点煮熟，可以将鸡胸肉分成几小块再煮；对于不太会吃辣的人，一根小米辣已经有些过辣，可以放半根小米辣，如果给小朋友吃，建议不放辣椒更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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