桑葚苹果汁——来自春天的饮品
桑葚含有特别丰富的脂肪酸、铁元素、维生素C,而且还富含活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、尼克酸等成分,其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。 反正就是很好就对了,桑椹不易保存,一年中能吃到的时间不多。趁着有,利用起来!
1克
5克
62克
249
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
桑葚用盐水浸泡15分钟,冲洗两次,剪去绿色的小枝条
-
步骤3/8
点击查看大图
加入料理机
-
步骤4/8
点击查看大图
苹果切块加入
-
步骤5/8
点击查看大图
加入纯净水或凉白开
-
步骤6/8
点击查看大图
选破壁果蔬档
-
步骤7/8
点击查看大图
OK啦!
-
最后一步
点击查看大图
enjoy it!
喜欢甜的小伙伴,可以在成品中加些蜂蜜,味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-12
桑葚苹果汁的相关分类
桑葚苹果汁的相关推荐
-
自制夏季饮品芒果酸奶杯‼️好吃到转圈圈
99975人看过 -
快手减脂餐|解腻爽口酸辣海带丝
57478人看过 -
紫菜包饭
2485752人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5870388人看过 -
鸡丝凉面
34824195人看过 -
女人排毒养颜的桑葚酵素果汁
3820人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超模饮品+赶走小肚腩-香橙酸奶昔
179278人看过 -
蒸生蚝
3506276人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2057294人看过 -
干煸豆角
1384749人看过 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
714855人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
374003人看过