白玉菇肉沫疙瘩汤
46克
25克
11克
545
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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食材如图洗净备好
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步骤2/5
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肉不用太多，按宝宝平时吃的量准备
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步骤3/5
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白玉菇、胡萝卜切小丁，青菜切沫，剁肉沫
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步骤4/5
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水开煮肉沫[因为白玉菇比较鲜，肉比较少，肉沫用开水提前烫过一遍]，颜色变白后加入胡萝卜、白玉菇丁煮两分钟，这个时候开始和面
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最后一步
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宝宝吃的量少，我是和成面条揪成小疙瘩的，如果宝宝能咽下去大一点儿的就可以直接和成面絮状，最后放小青菜就完成啦！
白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高，含有多重微量元素，口感脆嫩鲜滑，清甜可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-12
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