别样拌茄子，夏天的美食还能降血脂哦
这道菜很简单，但是顺序很重要。
-
步骤1/12
点击查看大图
选择这种长条茄子
-
步骤2/12
点击查看大图
这样切成4块
-
步骤3/12
点击查看大图
要白色面向上，放入锅中，上汽后再蒸10分钟。
-
步骤4/12
点击查看大图
蒸好后撕成长条备用
-
步骤5/12
点击查看大图
把虾皮放在锅中炒，不要放一滴油
-
步骤6/12
点击查看大图
炒干放在盘中备用
-
步骤7/12
点击查看大图
现在顺序来了，把切好的香葱放在盆里，再加入彩椒丁
-
步骤8/12
点击查看大图
然后再把茄子分布到盆中
-
步骤9/12
点击查看大图
加入酱油，香油，茄子这样分布这放是为了调料更均匀的被搅拌
-
步骤10/12
点击查看大图
最后加入虾皮
-
步骤11/12
点击查看大图
充分搅拌
-
最后一步
点击查看大图
装盘就OK啦
这道菜对降血脂是有很好的效果的，现代人胖的比较多，很多存在血脂高的问题，常吃这道菜，简单好做美味降血脂真的是家常小菜的好选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-12
别样拌茄子的其他做法
别样拌茄子的相关分类
别样拌茄子的相关推荐
-
【竹荪玉米炖排骨】抗肿瘤抗血脂血栓、抗氧化、增强免疫力！
152370人看过 -
清炒西芹——降血脂血压好菜
966690人看过 -
绿豆芽炒韭菜肉丝美肌肤利湿热降血脂软化血管
228282人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5987580人看过 -
补钙降血脂的海杂鱼荞麦面+金龙鱼舌尖美味.油你掌勺
312503人看过 -
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂
1014424人看过 -
白蒿麦饭～它是天然抗生素，长在田间无人识，可护肝降血脂
675457人看过 -
虫草花腐乳鸡胸肉-减肥健身增肌降血脂-蜜桃爱营养师私厨
496533人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
204678人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11497362人看过 -
食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐
545981人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
165221人看过
