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彩虹西葫芦鲜虾沙拉

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轻食之--彩虹西葫芦沙拉 其实“轻食”不是一种特定的食物,而是任意食物的一种形态,轻的不只是餐品,更是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味,一定是美食,一定很健康,也一定是一种积极阳光的生活态度。 轻食重要的是搭配,要有少量主食,蔬果、选用高蛋白低脂肪的肉类,搭配鲜艳的颜色,用最简单的烹制方法做出食物,既能更好的留住食物的营养,也能保留食物本身的味道~ 此食谱为两人份~适合大众人群
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这道沙拉是食物本味,可按口味白行调制沾料汁等,食材也可自行调节~不建议添加过多主食哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-12

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